【资料图】
1、牦牛奶与普通牛奶相比,含钙量更高,属于普通牛奶。钙对人体的主要作用是调节骨密度,避免骨折和骨质疏松。经常喝牦牛奶可以补充身体所需的钙,让骨骼更健康。牦牛奶中的铁含量与普通牛奶相当。
2、铁,一种食品补充剂,更健康更安全。所以牦牛奶是最适合补铁的食物。锌也是人体必需的微量元素之一。它对人体的生长发育、免疫和免疫功能有重要作用。牦牛的锌含量是普通牛奶的3倍。
3、“喝一杯牦牛奶等于喝四杯普通牛奶。”牦牛奶不仅含有人体所需的钙、铁、锌,还含有人体所需的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸,还含有较多的维生素A和B.
本文[高级伪原创标题]到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
标签: