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传统的中医理论认为，“脾为生痰之源”，湿气重的根源在于脾虚，脾气虚，不能运化进入体内的水谷之气，从而导致津液内停，聚集成饮，炼饮成痰，再加上痰的“变化多端”就在于痰能随气升降，到达身体各处，所以痰是引起体内气血津液紊乱的罪魁祸首，“痰湿”也就由此而来。
当痰湿聚集在头部，水油平衡失调，就会产生“头油”过多，同时还可能伴有头晕、健忘、智力减退以及困倦疲乏等各种症状。当痰湿聚集在面部，同样会产生“脸油”过多，从而导致痤疮、粉刺、黑头、白头、脂肪粒等各种皮肤问题的生成，所以
现代医学则认为，头发、皮肤爱出油，往往代表着你是
皮肤爱出油，有的人不仅脸油，甚至连前胸后背都油光满面，而且到了夏天，油腻往往更加止不住，十分扰人。事实上，皮肤油和头发油的原理是一样的。皮肤上的油脂也是皮脂，皮脂腺是我们皮肤的一大附属器，它无时无刻不在分泌着皮脂。皮脂可以在皮肤表面形成一层皮脂膜，从而起到保护皮肤的作用，
当天气比较炎热时，皮脂能够防止汗珠从皮肤丢失；而当天气比较寒冷时，皮脂又可以将雨水从皮肤和毛发表面隔绝出去。所以皮肤产生的油并不是多余的，也不是身体排出的废物或毒素。与此同时，皮脂腺的分泌功能受到
比如我们在上文中提到过，青年人的皮肤会比较油，而进入老年之后，油性皮肤就基本上看不到了；男性的皮肤也会较女性油，因为雄激素水平升高、或者将雄激素转变成活性产物的酶活性升高，都会让皮脂分泌变多；皮温每上升1℃，皮脂分泌量就上升10%，所以夏天头发和皮肤都容易油；人的面部、耳后、前胸和后背上部的皮肤总是比其他部位的皮肤更加油腻。
因此，如果你发现自己也有和以上类似的情况，首先不用感到自卑或苦恼什么的，因为这只是个正常的生理现象，每个人都有可能发生。其次，有些头发和皮肤爱出油的朋友，常常会用清洁能力很强的洗发露或洗面奶洗头和洗脸，虽然洗掉油腻的那一刻确实十分清爽、痛快，但是如果把头发和皮面原有的皮脂都去除掉了，皮脂腺会立即以很快的速度再次分泌大量的皮脂来补充丢失的皮脂，而且反复的清洗也会刺激皮脂腺的增生和分泌功能，这就是为什么脸和头发会
所以，我们常常建议这类人群根据皮脂量的多少，选用合适的清洁剂，调节清洁频率，以皮肤不油腻、不干燥为度。也就是说，根据你出油量的严重程度，拿不准的可以去柜台或医院询问专业人士，最好也请他们一步到位帮你选好合适的清洁产品，然后以正常的频率洗头洗脸就可以了，不提倡反复清洗。
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